元奎，1951年出生于中国香港，香港演员、监制、导演、动作指导。1982年1月21日，参与动作设计的动作电影《龙少爷》上映，凭借该片获得了第2届香港电影金像奖最佳动作指导提名。1985年11月30日，担任导演及动作指导的动作电影《皇家师姐》上映。1990年8月18日，参与执导的动作喜剧片《赌圣》上映。1991年12月19日，参与执导的奇幻爱情动作片《九一神雕侠侣》上映。1993年3月4日，执导并担任动作指导的古装武侠电影《方世玉》上映，凭借该片获得了第30届台湾电影金马奖和第13届香港电影金像奖最佳动作指导奖。2001年7月6日，担任助理导演的动作电影《龙之吻》上映。2002年，参与执导了动作电影《非常人贩》。2005年8月3日，担任动作导演的动作犯罪电影《非常人贩2》上映。

元奎早年与成龙、洪金宝等师承于京剧演员于占元，是“七小福”之一，于1970年起出任龙虎武师。1971年，出演的武侠电影《聋哑剑》上映。1975年2月19日，与白鹰、乔宏等共同出演的古装武侠电影《忠烈图》上映。1982年1月21日，参与动作设计的动作电影《龙少爷》上映，元奎凭借该片获得了第2届香港电影金像奖最佳动作指导提名。1985年11月30日，担任导演及动作指导的动作电影《皇家师姐》上映，该片由杨紫琼领衔主演。1986年5月2日，执导的动作电影《血的游戏》上映，该片由尚格·云顿和寇特·麦肯尼领衔主演；11月27日，担任导演、制片人并参与演出的动作电影《执法先锋》上映，元奎凭借该片获得了第6届香港电影金像奖最佳动作指导提名。1990年8月11日，与吴君如、陈淑兰、叶子媚共同主演的恐怖喜剧片《尸家重地》上映；8月18日，与刘镇伟联合执导的动作喜剧片《赌圣》上映，该片最终票房达4132万，是香港开埠以来第一部票房超过4000万的电影。1991年3月23日，与周星驰、钟镇涛、张敏等联袂出演的动作喜剧片《新精武门1991》上映；12月19日，与刘镇伟联合执导的奇幻爱情动作片《九一神雕侠侣》上映，该片由刘德华、梅艳芳、郭富城等共同主演。1992年1月1日，担任监制的动作喜剧片《漫画威龙》上映。1993年3月4日，执导并担任动作指导的古装武侠电影《方世玉》上映，凭借该片获得了第30届台湾电影金马奖和第13届香港电影金像奖最佳动作指导奖；7月30日，执导并客串出演的古装武侠电影《方世玉续集》上映。1994年2月5日，担任动作指导的古装武侠电影《新少林五祖》上映，凭借该片获得了第14届香港电影金像奖最佳动作指导提名；7月28日，拍摄并出任动作指导的动作电影《中南海保镖》上映，由此获得了第14届香港电影金像奖最佳动作指导提名。1995年3月2日，拍摄的动作电影《给爸爸的信》上映，由此获得了第32届台湾电影金马奖和第15届香港电影金像奖最佳动作指导提名；7月1日，担任动作指导的动作喜剧片《鼠胆龙威》上映。1997年1月11日，与黎大炜、刘镇伟联合执导的动作电影《麻雀飞龙》上映；3月1日，与刘镇伟联合拍摄的喜剧电影《黑玫瑰义结金兰》上映；6月7日，担任导演、动作指导并出演的民初动作电影《马永贞》上映。1998年，元奎应李连杰的邀请到好莱坞替他在动作电影《致命武器4》中设计武打场面。2000年3月22日，由李连杰、艾莉雅等共同主演的动作惊悚片《致命罗密欧》上映，元奎担任李连杰的武术指导；7月14日，由帕特里克·斯图尔特、休·杰克曼等联袂主演的科幻动作片《X战警》上映，元奎负责影片的动作设计。2001年7月6日，担任助理导演的动作电影《龙之吻》上映，该片由李连杰、布里吉特·芳达、切基·卡尤等共同主演。2002年，与路易斯·莱特里尔共同执导了由杰森·斯坦森、舒淇、弗朗西斯·贝尔兰德主演的动作犯罪电影《非常人贩》；8月22日，执导的动作电影《夕阳天使》上映，该片由舒淇、**领衔主演。2005年8月3日，担任动作导演的动作犯罪电影《非常人贩2》上映；12月22日，担任动作指导的奇幻爱情动作片《情癫大圣》上映。2008年11月26日，担任动作指导的动作犯罪电影《非常人贩3》上映。2011年1月19日，担任动作指导的动作电影《新少林寺》上映，凭借该片获得了第31届香港电影金像奖最佳动作指导提名。

香港电影金像奖

• 2015第34届香港电影金像奖最佳动作指导奖黄飞鸿之英雄有梦（提名）
• 2012第31届香港电影金像奖最佳动作指导奖新少林寺（提名）
• 2010第29届香港电影金像奖最佳动作指导奖赤壁上（提名）
• 2009第28届香港电影金像奖最佳动作指导奖赤壁下（提名）
• 2005第24届香港电影金像奖最佳动作指导奖千机变2_花都大战（提名）
• 2003第22届香港电影金像奖最佳动作指导奖夕阳天使（提名）
• 2002第21届香港电影金像奖最佳动作指导奖拳神（提名）
• 1996第15届香港电影金像奖最佳动作指导奖给爸爸的信（提名）
• 1995第14届香港电影金像奖最佳动作指导奖新少林五祖（提名）
• 1995第14届香港电影金像奖最佳动作指导奖中南海保镖（提名）
• 1994第13届香港电影金像奖最佳动作指导奖方世玉（获奖）
• 1987第6届香港电影金像奖最佳动作指导奖执法先锋（提名）
• 1986第5届香港电影金像奖最佳动作指导奖皇家师姐（提名）
• 1984第3届香港电影金像奖最佳动作指导奖新蜀山剑侠（提名）
• 1983第2届香港电影金像奖最佳动作指导奖龙之忍者（提名）

台湾电影金马奖

• 2015第52届台湾电影金马奖最佳动作指导奖黄飞鸿之英雄有梦（提名）
• 1995第32届台湾电影金马奖最佳动作指导奖霹雳火（获奖）
• 1995第32届台湾电影金马奖最佳动作指导奖给爸爸的信（提名）
• 1995第32届台湾电影金马奖最佳动作指导奖鼠胆龙威（提名）
• 1993第30届台湾电影金马奖最佳动作指导奖方世玉（获奖）

元奎是动作电影界的一面旗帜，他的动作设计飘逸洒脱，又快速绝伦，能体现中华武术的精髓。他为人低调，是个少讲话多做事，埋头工作的实干派。他是全部毛片剪好，才让乐师替他配乐的人。在香港，这是万中无一的稀有人物。作为香港武术指导界的代表人物，元奎擅长设计刚劲有力且潇洒漂亮的武打动作，在他独立执导的动作片《马永贞》中，金城武凌厉迅猛的身手给观众留下深刻的印象。元奎不仅适合执导单打独斗，如《中南海保镖》中的煤气室厮杀；也适合拍摄百十人的混战场面，如《方世玉》中的混战，都被元奎设计得井井有条，忙中有序。