1971年10月1日出生于韩国首尔，因为在1日出生，而且10月1日是是韩国的国军日，所以取名为“一国”。毕业于清州大学，韩国男演员。　　1998年，在MBC电视台第27期公开招募中选拔入选。2004年，凭借历史剧《海神》获得KBS演技大赏最受欢迎男演员奖。2008年，凭借历史战争片《风之国》获得第45届韩国百想艺术大赏电视类奖项最佳男演员奖。2011年，主演警匪片《强力班》和水木剧《发酵家族》。2014年，主演剧情片《眩晕症》。　　宋一国的外曾祖父是韩国抗日名将、“大韩独立军”总司令金佐镇，外祖父是韩国著名前国会议员金斗汉，母亲是韩国资深影视演员、政治活动家金乙东。妻子郑升妍是一名法官，2008年3月15日结婚。2012年3月16日，三胞胎儿子出生，宋一国的母亲金乙东为三个孩子分别取名为大韩、民国、万岁。

1998年，宋一国在MBC电视台第27期公开招募中选拔入选。2000年，在爱情剧《爱上女主播》中客串电视台记者。2002年，出演电视剧《人生画报》，获得KBS演技大赏新人奖。2004年3月，宋一国与韩振熙、池城、蔡时那出演爱情家庭剧《爱情的条件》，该剧讲述在韩国汉城，姜、罗、卢三家两代人之间上演了一系列酸甜苦辣的感情纠葛。11月，与崔秀中、蔡时罗主演历史剧《海神》，饰演从小失去双亲，被海盗们带大的廉长，获得KBS演技大赏最受欢迎男演员奖。2005年1月，出演由金东彬执导的恐怖片《红眼》。12月，与孙艺珍主演喜剧爱情片《恋爱高手》，饰演一个帅气且自信满满的建筑设计师徐敏俊。2006年，宋一国与韩惠珍、金承洙主演历史古装片《朱蒙》，饰演高句丽始祖王朱蒙。2007年，宋一国与张真英主演复仇爱情片《说客》，饰演帅气、时尚的海利。2008年，与崔贞媛、韩振熙主演了由姜日秀、姜一守联合执导的历史战争片《风之国》，饰演大武神王无恤，获得KBS演技大赏最优秀男演员奖和第45届韩国百想艺术大赏电视类奖项最佳男演员奖。2010年，宋一国与韩彩英主演了根据韩国同名漫画改编的《被称为神的男人》，为了扮演酷帅能打的Michael，他减肥15斤。2011年3月，主演由权溪泓执导的警匪片《强力班》，饰演强力班探员朴世赫，该片讲述了个性分明的刑警们在破案过程中传达感动和笑容的故事。12月，宋一国与朴真熙、金英勋主演由朴灿鸿导演和金智宇编剧合力打造的jTBC电视台开台特辑《发酵家族》，饰演说话粗鲁，既做事毫无计划又习惯随心所欲生活的热血男儿奇浩泰。2014年，宋一国与金英爱、陶智元、金素恩联袂主演剧情片《眩晕症》。2015年，宋一国确定出演KBS电视台历史剧《张英实》，但同时也将继续出演综艺节目《超人回来了》。

2008年3月15日，宋一国走入了婚礼殿堂，新娘是釜山的地方法官。2012年3月16日上午，妻子进行剖腹产生下三胞胎，宋一国的母亲给自己的三个孙子分别取胎名为“宋大韩”、“宋民国”、“宋万岁”。19日，宋一国首次在有线电视频道tvN娱乐节目《出租车现场脱口秀》节目中公开了结婚后时隔四年生下的三胞胎儿子照片。

个人奖项

• 2011韩国大众文化艺术奖（获奖）
• 2009亚洲模特奖亚洲明星奖（获奖）
• 2008KBS演技大赏最优秀男演员奖风之国（获奖）
• 2008KBS演技大赏最佳情侣赏风之国（获奖）
• 2006?MBC演技大赏最佳男演员奖朱蒙（获奖）
• 2006MBC演技大赏演技大赏朱蒙（获奖）
• 2005KBS标准语言特别奖（获奖）
• 2005KBS演技大赏最佳情侣奖海神（获奖）
• 2005?KOREA最佳服装奖（获奖）
• 2005KBS演技大赏优秀男演员奖海神（获奖）
• 2005KBS演技大赏最受欢迎男演员奖海神（获奖）
• 2004KBS演技大赏最佳情侣奖爱情的条件（获奖）
• 2002?KBS演技大赏新人奖人生画报（获奖）
• ?2005第三届KoreaFashionWorldAwards最佳服装奖（获奖）
• ?2014kbs演艺大赏制作人特别奖HappySunday-超人回来了（获奖）

在拍摄警匪片《强力班》片场时，宋一国与剧组人员相处融洽，工作热情甚至温暖了周围的寒冷环境。他将刑警执著灵活的一面演绎到位，一改以往固有的帅气小生造型，将一名刑警在调查案件的过程中对待发生突发状况时的处置和面对罪犯的愤怒等拿捏得十分到位。