一个1985年出生的女孩，却已经做了八年的演员。李小萌总说自己是业余的，因为她没有上过一天的表演科班，也没有学过一种表演技巧。但是在《真情无限之养母·生母》剧组中，导演对她的表演却特别满意，“萌一条”成了导演对李小萌的别称。李小萌说，她不会表演，所以唯一的办法就是把自己当成戏里的人，“我过他们的生活，他们哭我就哭，他们笑我就笑，我的表演是纯天然的绿色表演。”2000年，初中二年级的李小萌和鞠萍姐姐一起主持电视直播的天津国际艺术节开幕式。她没有想到电视的那一头一位导演已经看中了她。那个导演就是黄建新，当时他正在筹拍电影《谁说我不在乎》，片中的男一号冯巩女一号吕丽萍都已经选定，就是孩子顾小文的角色选了很久也没定。黄导演一眼就感觉电视上的李小萌特别适合顾小文这个角色。可是要找到李小萌并不是容易的事，那时的李小萌还只是一个普通的学生，主持完艺术节以后就安安静静地又开始了她的学校生活。剧组的好多人都曾帮着黄建新寻找那天电视上的女孩，可是每次带来的孩子，黄建新都摇头说不是。直到剧组最终找到李小萌。见了李小萌，黄建新就兴奋得像个孩子，“就是她，就是她，我记得她的兔牙。”就是这一面开始了李小萌的演艺之路。“其实我当时就是一个什么经验都没有的小 孩。导演问我：‘你学过表演么？’我就很诚恳地说：‘没有。’”那时候的李小萌甚至都没有到电影院看过电影，李小萌参加活动(14张)更不要说当一名电影中的演员。“现在回想起 来，当时竞争顾小文这个角色的很多人都是专门学习过表演的。自己真的没有一点优势，可能是无知者无畏吧。”李小萌第一次试戏就特别成功。这场试戏特别简 短：李小萌看着冯巩爸爸的眼睛说：“爸爸，你是不是在外面有别的女人了？”然后眼泪夺眶而出。其实到现在李小萌也不知道自己怎么就能那么容易地哭了出 来，“可能是我一向觉得冯巩是很能让人开心的叔叔，他突然严肃起来，我就怕了，然后就哭了。” 凭借《谁说我不在乎》中对顾小文这个角色的深刻诠释，李小萌一举入围金鸡奖“最佳女配角”提名，年仅14岁。片中她最欣赏妈妈吕丽萍。“导演还夸吕丽萍妈妈，她演的角色就是有自己风格。”我当时就特别羡慕，希望自己有一天也能成和“妈妈”一样优秀的演员　　拍戏多年让李小萌有了很多“妈妈”。吕丽萍、王琳、倪萍在李小萌的演艺道路上都给过她很大的启发和帮助。《大浴女》是李小萌第一次和倪萍以母女身份出现在荧屏上。“我和倪萍阿姨拍摄的时候，杨亚洲导演从来都不喊停。每次我们都把剧本上的台词说完了，导演还没有要停的意思。这时候的倪萍阿姨都会自然而然地即兴演下去，我也只能和她学，试着往下演。等拍摄完了，导演把我叫过去，‘我不想喊停我就要你们后面即兴表演的一些东西，特别真实。’”李小萌说，“从那以后我才感到表演中的真实有多重要。” 最近热播的电视剧《父辈的旗帜》中，李小萌饰演邹志娇。“剧组中的好多演员都是’80后，第一次和这么多同龄人一起我很高兴。”这次拍戏李小萌交了不 少朋友，聂远、张默、王力可，刚刚进组几天李小萌就和他们混熟了。和同龄人拍戏的李小萌有说不出的快乐。剧中李小萌饰演的邹志娇善良又泼辣，一直喜欢着大哥哥钟浩。一场戏中，钟浩的女朋友佳佳来找他，却生生地让邹志娇毫不留情地赶出了家门。剧中的李小萌和饰演佳佳的王力可是敌人，可是戏外她们的关系却很好。两个人都是1985年出生，一起拍戏一起生活，总有说不完李小萌剧照(14张)的话。剧组里最逗乐的是饰演万虎豹的张默。剧中只要万虎豹和邹志娇一见面就一定要吵个翻天覆地。所以只要拍摄李小萌和张默的对手戏一定会引来一大人围观，而这种围观对于天生“人来疯”的李小萌是最好的捧场。

1999年，获得天津世界体操锦标赛外国语大赛天津市第一名，连续三届担任国际少儿文化艺术节开幕式中英文主持。2001年，获得首届中国青少年新人艺术选拔大赛“通俗组”唱法青年组金奖。2002年，在全国青年歌手大赛上获通俗唱法优秀奖。

2000年，出演由黄建新执导的喜剧片《谁说我不在乎》，扮演顾小文。2001年，获得第21届金鸡奖最佳女配角提名。2003年，在第四届中国金鹰电视艺术节新秀大赛中，得到最佳新秀奖；获得第4届金鹰新秀大赛新秀与最受媒体关注奖。2004年，出演电视剧《我的泪珠儿》，扮演“泪珠儿”严安。2005年，与倪萍、姜武联袂出演爱情剧《大浴女》，扮演尹小帆。2006年，与徐怀钰合作主演由高雄杰执导的喜剧《我不是女生》，获得了第5届广州大学生电影节最受欢迎新人奖。2009年，李小萌考入中央戏剧学院，出演由王伟执导的话剧《来世许你个今生》，饰演聂小倩，这是她第一次话剧表演。2011年，出演电视剧《卧底》；同年，与白百何、贾乃亮联合出演爱情剧《离婚前规则》，演绎“嘟嘟妹妹”张小凡。2012年，参演了由任鸣执导的话剧《第一次的亲密接触》，饰演轻舞飞扬，并获得了首届北京优秀小剧场剧目展演优秀表演奖以及第三届壹戏剧大赏新锐女演员奖提名。2012年，出演电影版《金太狼的幸福生活》，饰演一个为爱奋不顾身的东北女孩；同年，出演话剧《第一次的亲密接触》。2013年，出演近代革命剧《十送红军》，饰演叶小桃；7月，出演电影《201413·爱你一世一生》。2014年3月，出演改编自路遥的同名小说的电视剧《平凡的世界》。2016年，与王雷合作主演青春爱情剧《爱人同志》，饰演出身大户人家的小姐沈梦苏。

2013年7月5日上午，王雷在中央戏剧学院逸夫剧场近千名师生的见证下，向女友李小萌求婚成功，10月19日，王雷与相恋7年的女友李小萌在北京举行婚礼。2017年5月10日，王雷发微博宣布李小萌顺利诞下儿子。

音乐

• 2002第10届CCTV青年歌手电视大奖赛优秀奖（获奖）
• 2001第1届中国青少年艺术新人选拔赛通俗唱法青年组金奖满江谣（获奖）
• 2000第9届CCTV青年歌手电视大奖赛优秀奖魔力ESP（获奖）
• 1997第2届中国少年歌手大赛一等奖（获奖）

影视

• 2016第28届中国电视金鹰奖观众喜爱的女演员奖平凡的世界（提名）
• 2009第3届华鼎奖新演员（提名）
• 2007第5届广州大学生电影节最受欢迎新人奖我不是女生（获奖）
• 2003第4届金鹰新秀大赛新秀&最受媒体关注奖（获奖）
• 2001第21届金鸡奖最佳女配角谁说我不在乎（提名）

戏剧

• 2012第3届壹戏剧大赏新锐女演员奖第一次的亲密接触（提名）
• 2012首届北京优秀小剧场剧目展演优秀表演奖第一次的亲密接触（获奖）

其他

• 1999世界体操锦标赛中外人士中国人说外国语大赛第一名（获奖）

李小萌有天赋和很强的可塑性。在话剧《北京我爱你》中，她饰演的问题少女对成人世界的虚伪、做作、冷漠等现象言辞犀利的指责和讽刺，使得演出现场的一位男观众站起来怒骂李小萌，可见李小萌将这个问题少女刻画得入木三分。在《爱你一世一生》中，她演技不俗，两姐妹的形象在她的诠释下饱满而生动。